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ナチュラルウォーターの利用
ナチュラルウォーターは、消毒用の塩素が混入している水道水や、水に含まれる不純物をすべて除去した浄水器の水とは違い、名前通りの自然な水。それゆえナチュラルウォーターは、水の持つ本来の美味しさを味わうことができます。
ナチュラルウォーターは、そのまま飲んでも美味しいものですが、料理に使うこともできます。特にナチュラルウォーターを使ったお茶や、ナチュラルウォーターで炊いたご飯はまた格別です（ただし水によって合う料理と合わない料理があるので注意は必要です）。
人間はもともと自然の水を飲んで生きてきました。しかし環境破壊によって多くの水源が汚染されている現在、ナチュラルウォーターを味わうためには、多くの場合、ボトリングされたものを購入するしかありません。ナチュラルウォーターを巡るこういった現実には悲しいものがありますが、ナチュラルウォーターを味わうことで環境保全への思いが強まるならば、ナチュラルウォーターを積極的に利用したいものですね。
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トマトで花粉症対策
花粉症を対策する商品には実に様々なものがでています。その中のひとつに「トマト」を使った商品が出ているのを知っていますか？
主にサプリメントやドリンク剤として売っているのですが、この中にはトマトケチャップやトマトジュースなどを作るのに多く使われている品種の皮に主に多く含まれている成分の「ナリンゲニンカルコン」というポリフェノールの一種の成分が含まれています。
通常この商品がお店にあったら「トマトは花粉症に効く」って思って生のトマトを毎日のように食べればいいんだって思う人がいると思います。
上記のようにトマトジュースなどを作るのに主に使われているトマトの品種の皮に含まれている成分というのが、生のトマトにはほとんど含まれていないのです。ですから毎日トマトを食べたとしても花粉症対策には効果がほとんど無いということになりますので、認識しておいたほうがいいと思います。
また、ごく稀にですが口腔アレルギー症候群という病気になる人がいます。この病気の症状には個人差がありますが、その人にとっての特定の果物や野菜などを食べたときに、口の中やのどにかゆみがでたり、腫れてしまったりなどの違和感が出てしまうと言うアレルギー症状です。
このアレルギーによる症状は上記の症状だけではなく、ひどい場合は呼吸困難やショック状態などの症状を引き起こすこともあります。一般的に多くこの症状が出てしまう食べ物としてはトマトやメロン、キウイなどがあり、実に様々にあります。
ですから、花粉の時期にトマトを摂取するのならば生よりはトマトジュースなどを飲んだほうが手軽に飲めるしいいと思います。
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デートの誘い方
デートの誘い方といえば、一般的に男性にのみ必要なものと思われている向きがありますが、デートは何も女性から誘ってはいけないものではありません。女性からデートに誘われるのが嬉しい男性は案外多いものです。
女性のためのデートの誘い方としては、これは男性から誘う時も同様ですが、リラックスしてさりげなく誘うこと。自分が緊張すると、相手もなんだか緊張してしまいます。まずはお近づきになるのが目的なのですから、肩の力を抜いてリラックスです。
デートの誘い方として、男性は一般的に頼られたり、聞かれたりするのを喜びます。もし誘う時に口実が必要と考えるならば、「仕事のことで相談したい」とか、その男性の趣味としていることについて「教えてほしい」というのがいいでしょう。もちろん口実などなく「今度よかったら一緒に食事に行きませんか？」とだけの誘い方でも問題ありません。
デートの誘い方においては、特にかしこまる必要はないですが、礼儀正しく振る舞うことはポイントが高いです。これは男性が女性をデートに誘う時も同じですが、たとえば夜中の電話やメールはＮＧ。せいぜい午後10時くらいまでとしておきましょう。
タイ舞踊基本68種と音楽
きらびやかな衣装に包まれた踊り手が舞う夢のようなひと時、タイを訪れたなら、古式ゆかしいタイ舞踊を是非、鑑賞していただきたいと思います。
タイでは、王宮の方々から一般の庶民まで、タイ舞踊は広く親しまれています。
タイ北部、中部、南部でそれぞれ衣装や踊りも異なります。
タイ舞踊は、まず基本舞踊68種を覚えることから、始まります。
タイでは幼少の頃から教育に舞踊が組み込まれることがあります。
中学校、高校でも舞踊を教育に取り入れています。
基本の68種は、そのひとつひとつに喜び、悲しみ、怒りといった意味が込められています。
また興味深いのは、その型のそれぞれにつけられた名前です。
たとえば、「花にとまる蜂蜜」といった具体的なイメージを彷彿されるような名前なのです。
タイ舞踊の舞踏家を志す人は、これらを幼い頃から身体にしみこませ、10年くらい稽古を重ねて初めて一人前になるといわれます。
また、舞踊劇にとってバックに流れる音楽も重要な要素のひとつです。
メロディを奏でるのは、ラナートと呼ばれる木琴や、16個の鐘がついたコンウォンヤイなどです。
太鼓やシンバル、ドラなどでリズムを打ちます。
これらで構成される音楽は、タイ情緒が溢れ、舞踊をいっそう引き立てるのです。
タイ舞踊は、国立劇場やタイランド・カルチュラル・センター、ｔｙレームクルン・ロイヤル・シアターなどで楽しむことができます。
また、ホテルや市内のレストランでは、ディナーを楽しみながらの舞台を観ることもできることがあります。
バレエの衣装とレオタード
バレエの練習用衣装といえば、まずレオタード。スマートな体にフィットしたレオタード姿は、ほんとにカッコイイ。女性のレオタード姿にしろ、男性のレオタード姿にしろ、バレエのポーズをとっただけで、優雅に見えてしまいますね（ため息）。
バレエの女性用レオタードには、スカートのついているものと、ついてないものがあります。スカートも、フラット型、シフォン型のもの、いろいろ。キャミソール、袖の長さもいろいろ。カラーもいろいろ。ユニタードもバレエの練習で使用されます。
バレエの舞台衣装として有名なのは、チュチュ。重なった薄くやわらかなオーガンジーやチュールが、気品をかもし出します。レースやスパンコールのついた、丈の短いクラシック・チュチュは、女の子が一度は着てみたい衣装でしょう。
今は、ネット通販で、いろんな種類のバレエ衣装が購入できる時代。バレエが踊れなくても、着てみるだけで、プリマ気分が味わえるかも。バレエ衣装で記念撮影、ステキです。